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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für zwei
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      151
      Vegan
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      Einfach | 20 Min. | 431 kcal
      Selbstgemachte Gnocchi mit Salbei-Butter
      382
      Vegetarisch
      Selbstgemachte Gnocchi mit Salbei-Butter
      Einfach | 1,7 Std. | 439 kcal
      Low Carb Kohlrabi Steaks
      1099
      Vegan
      Low Carb Kohlrabi Steaks
      Einfach | 35 Min. | 445 kcal
      Orientalischer Süßkartoffel-Flammkuchen
      295
      Vegan
      Orientalischer Süßkartoffel-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 801 kcal
      Gebratene Kartoffelpuffer
      287
      Vegan
      Gebratene Kartoffelpuffer
      Einfach | 20 Min. | 576 kcal
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      329
      Vegan
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 464 kcal
      Knuspriges Hummus Baguette
      73
      Vegan
      Knuspriges Hummus Baguette
      Einfach | 15 Min. | 470 kcal
      Edamame Avocado Salat
      271
      Vegan
      Edamame Avocado Salat
      Mittel | 25 Min. | 332 kcal
      Gefüllte Paprika mit Buchweizen
      159
      Vegan
      Gefüllte Paprika mit Buchweizen
      Einfach | 35 Min. | 491 kcal
      Nudelauflauf mit veganem Parmesan
      496
      Vegan
      Nudelauflauf mit veganem Parmesan
      Einfach | 25 Min. | 701 kcal
      Geschmorte Schweinebäckchen
      50
      Flexitarisch
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Schwer | 3,5 Std. | 1416 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      189
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Radieschenblättersuppe
      101
      Vegetarisch
      Radieschenblättersuppe
      Einfach | 30 Min. | 256 kcal
      Eggs Benedict mit Lachs
      190
      Flexitarisch
      Eggs Benedict mit Lachs
      Mittel | 10 Min. | 420 kcal
      Eggs Benedict mit Schinken
      208
      Flexitarisch
      Eggs Benedict mit Schinken
      Mittel | 10 Min. | 402 kcal
      Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
      623
      Flexitarisch
      Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
      Einfach | 10 Min. | 304 kcal
      Warmer Zuckerhut-Smoothie
      67
      Vegan
      Warmer Zuckerhut-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 171 kcal
      Spinat Lachs Bagel
      997
      Flexitarisch
      Spinat Lachs Bagel
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Warmer Haferkaffee-Smoothie
      516
      Vegan
      Warmer Haferkaffee-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 356 kcal
      Hummus und Pilz Brotzeit
      925
      Vegan
      Hummus und Pilz Brotzeit
      Einfach | 10 Min. | 409 kcal

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