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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
      15
      Vegetarisch
      Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
      Einfach | 1 Std. | 575 kcal
      Falafel mit Tomaten-Dattel-Salat
      25
      Vegan
      Falafel mit Tomaten-Dattel-Salat
      Einfach | 8,8 Std. | 438 kcal
      Fruchtiges Bananenbrot
      107
      Vegetarisch
      Fruchtiges Bananenbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 286 kcal
      Haferflockenwaffeln mit Cranberrys
      52
      Vegetarisch
      Haferflockenwaffeln mit Cranberrys
      Einfach | 2,8 Std. | 372 kcal
      Grüne Erbsen-Pancakes
      30
      Vegetarisch
      Grüne Erbsen-Pancakes
      Einfach | 35 Min. | 451 kcal
      Italienisches Eiweißbrot
      70
      Vegetarisch
      Italienisches Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 347 kcal
      Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
      59
      Vegan
      Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
      Einfach | 30 Min. | 358 kcal
      Kartoffelwaffeln
      46
      Vegetarisch
      Kartoffelwaffeln
      Einfach | 1,2 Std. | 531 kcal
      Kerniges Eiweißbrot
      77
      Vegetarisch
      Kerniges Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 428 kcal
      Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
      12
      Vegetarisch
      Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
      Einfach | 45 Min. | 606 kcal
      Kürbiskern-Quark-Fladen
      52
      Vegetarisch
      Kürbiskern-Quark-Fladen
      Einfach | 25 Min. | 172 kcal
      Zitronen-Mohn-Mandel-Kuchen
      45
      Vegetarisch
      Zitronen-Mohn-Mandel-Kuchen
      Einfach | 55 Min. | 358 kcal
      Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
      22
      Vegan
      Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 283 kcal
      Gebackener Spargel im Knuspermantel mit Knoblauch-Dip
      47
      Vegan
      Gebackener Spargel im Knuspermantel mit Knoblauch-Dip
      Mittel | 25 Min. | 321 kcal
      Pizza Pronto Pronto
      17
      Vegetarisch
      Pizza Pronto Pronto
      Einfach | 35 Min. | 725 kcal
      Schwarzwälder Kirschtorte
      31
      Vegan
      Schwarzwälder Kirschtorte
      Schwer | 2,3 Std. | 445 kcal
      Aromatisches Apfelbrot
      64
      Vegan
      Aromatisches Apfelbrot
      Mittel | 13,2 Std. | 273 kcal
      Brownie Lover Cookies
      92
      Vegan
      Brownie Lover Cookies
      Einfach | 1,2 Std. | 347 kcal
      Dotted Tomato Cheesecake
      19
      Vegan
      Dotted Tomato Cheesecake
      Einfach | 13,4 Std. | 224 kcal
      Zitronenkuchen
      150
      Vegetarisch
      Zitronenkuchen
      Einfach | 1,7 Std. | 377 kcal

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