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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pizzalinchen
      604
      Vegan
      Pizzalinchen
      Mittel | 50 Min. | 571 kcal
      Klassische Bolognese
      240
      Flexitarisch
      Klassische Bolognese
      Einfach | 1,5 Std. | 335 kcal
      Spaghetti Bolognese
      627
      Flexitarisch
      Spaghetti Bolognese
      Einfach | 1,5 Std. | 780 kcal
      Lasagne Bolognese
      927
      Flexitarisch
      Lasagne Bolognese
      Mittel | 1,5 Std. | 632 kcal
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      833
      Vegan
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 477 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      2694
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Erdnusssuppe mit Reis
      1619
      Vegan
      Erdnusssuppe mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 762 kcal
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      392
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 303 kcal
      Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      636
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 436 kcal
      Chilibutter
      108
      Vegetarisch
      Chilibutter
      Einfach | 15 Min. | 56 kcal
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      186
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      Einfach | 30 Min. | 1011 kcal
      Kürbis-Curry
      1827
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal
      Baked Feta Pasta
      3171
      Vegetarisch
      Baked Feta Pasta
      Einfach | 35 Min. | 700 kcal
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      288
      Flexitarisch
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      Einfach | 1,3 Std. | 713 kcal
      Salat im Glas
      204
      Vegan
      Salat im Glas
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Panzanella mit gegrillter Nektarine
      220
      Vegan
      Panzanella mit gegrillter Nektarine
      Einfach | 25 Min. | 436 kcal
      One Pan Quinoa
      1173
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      850
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Jollof Rice
      803
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      271
      Vegetarisch
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      Einfach | 30 Min. | 725 kcal

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