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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
39
39Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
Einfach | 2,2 Std. | 436 kcal
Overnight Oats mit Schoko und Birne
204
204Overnight Oats mit Schoko und Birne
Einfach | 8,2 Std. | 484 kcal
Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
175
175Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
Einfach | 10 Min. | 399 kcal
Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
1525
1525Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
Einfach | 15 Min. | 329 kcal
Smoothie Bowl mit Basilikum und Banane
92
92Smoothie Bowl mit Basilikum und Banane
Einfach | 10 Min. | 221 kcal
Sonniges Haferporridge mit Früchten
131
131Sonniges Haferporridge mit Früchten
Einfach | 10 Min. | 302 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
85
85Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
92
92Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
Mittel | 40 Min. | 530 kcal
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
13
13Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel | 20 Min. | 405 kcal
