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Ernährungskonzept
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Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
87
Mittel
14
Schwer
0
Saisonalität
Winter
6
Frühling
11
Sommer
8
Herbst
10
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
0
Salate
0
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15
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42
Brot und Brötchen
0
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0
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0
Frühstück
4
Brunch
82
Vorspeise
10
Hauptspeise
3
Beilage
1
Dessert
0
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
97
Haselnuss
95
Walnuss
94
Schalenfrüchte
70
Soja
85
Gluten
93
Fruktose
39
Ei
100
Laktose
72
Schalentiere
101
Fisch
100
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
0
Backen süß
0
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
11
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
1
China
0
Deutschland
5
England
0
Frankreich
0
Griechenland
2
Indien
1
Italien
2
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
1
Österreich
1
Thailand
0
Türkei
0
Sonstiges Länderküche
24
Orient
7
Spanien
0
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Osteuropa & Rußland
0
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Miso-Butter
47
Miso-Butter
Einfach
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Rosmarin-Zitronen-Butter
135
Rosmarin-Zitronen-Butter
Einfach
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74 kcal
Rotwein-Schalotten-Butter
91
Rotwein-Schalotten-Butter
Einfach
|
20 Min.
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85 kcal
Rhabarber-Marmelade
126
Rhabarber-Marmelade
Einfach
|
40 Min.
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128 kcal
Avocado-Salsa
398
Avocado-Salsa
Einfach
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123 kcal
Kräuterquark
199
Kräuterquark
Einfach
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Frischkäse aus Skyr
88
Frischkäse aus Skyr
Einfach
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37 kcal
Ziegenkäse-Süßkartoffel-Thymian
34
Ziegenkäse-Süßkartoffel-Thymian
Einfach
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Kartoffel-Sellerie-Möhre
13
Kartoffel-Sellerie-Möhre
Einfach
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Kürbis-Muhammara
59
Kürbis-Muhammara
Einfach
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243 kcal
Thai-Curry-Möhrencreme
79
Thai-Curry-Möhrencreme
Einfach
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143 kcal
Kichererbsen-Petersilie-Oliven
16
Kichererbsen-Petersilie-Oliven
Einfach
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175 kcal
Würzig-süße Aprikosencreme
7
Würzig-süße Aprikosencreme
Einfach
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145 kcal
Tomaten-Mozzarella-Aufstrich
50
Tomaten-Mozzarella-Aufstrich
Einfach
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50 Min.
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138 kcal
Süßkartoffel-Cashews-Tomate
21
Süßkartoffel-Cashews-Tomate
Einfach
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Tomaten-Cashew-Aufstrich
28
Tomaten-Cashew-Aufstrich
Einfach
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207 kcal
Kichererbsen-Paprika-Mandeln
19
Kichererbsen-Paprika-Mandeln
Einfach
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291 kcal
Kräuter-„Frischkäse“
40
Kräuter-„Frischkäse“
Einfach
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9,3 Std.
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55 kcal
Tomaten-Oliven-Frischkäse
53
Tomaten-Oliven-Frischkäse
Einfach
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20 Min.
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274 kcal
Avocado-Kokos-Aufstrich
63
Avocado-Kokos-Aufstrich
Einfach
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15 Min.
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178 kcal
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