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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rucola-Zitronen-Pesto
      52
      Vegetarisch
      Rucola-Zitronen-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 216 kcal
      Rotkohl-Orangen-Salat
      65
      Vegan
      Rotkohl-Orangen-Salat
      Mittel | 30 Min. | 274 kcal
      Pfifferlingsalat mit Maronen
      8
      Vegetarisch
      Pfifferlingsalat mit Maronen
      Mittel | 20 Min. | 530 kcal
      Walnuss-Fenchel-Salat mit Parmesan
      31
      Vegetarisch
      Walnuss-Fenchel-Salat mit Parmesan
      Einfach | 15 Min. | 234 kcal
      Ziegenkäse mit Zwiebel-Chutney
      13
      Vegetarisch
      Ziegenkäse mit Zwiebel-Chutney
      Mittel | 45 Min. | 266 kcal
      Melonencarpaccio
      15
      Vegan
      Melonencarpaccio
      Einfach | 20 Min. | 251 kcal
      Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
      46
      Vegan
      Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
      Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
      Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
      24
      Vegan
      Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
      Mittel | 1,8 Std. | 445 kcal
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      30
      Vegetarisch
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Einfach | 15 Min. | 370 kcal
      Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
      352
      Vegetarisch
      Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
      Einfach | 35 Min. | 461 kcal
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      530
      Vegan
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      Einfach | 50 Min. | 357 kcal
      Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
      116
      Flexitarisch
      Sauerkrautknödel mit würziger Speckbutter
      Einfach | 50 Min. | 714 kcal
      Protein-Bowl mit veganem Gyros
      443
      Vegan
      Protein-Bowl mit veganem Gyros
      Einfach | 45 Min. | 874 kcal
      Süßkartoffelpüree mit Pilzen
      46
      Vegetarisch
      Süßkartoffelpüree mit Pilzen
      Einfach | 20 Min. | 413 kcal
      Pilz-Walnuss-Dressing
      5
      Vegetarisch
      Pilz-Walnuss-Dressing
      Mittel | 30 Min. | 221 kcal
      Winterlicher Brotsalat
      663
      Vegetarisch
      Winterlicher Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 516 kcal
      Ananassalat mit Gorgonzola und Limetten-Honig-Dressing
      45
      Vegetarisch
      Ananassalat mit Gorgonzola und Limetten-Honig-Dressing
      Mittel | 1,2 Std. | 528 kcal
      Bunter Salat mit Pfirsichen
      20
      Vegetarisch
      Bunter Salat mit Pfirsichen
      Einfach | 30 Min. | 249 kcal
      Grünes Taboulé
      91
      Vegan
      Grünes Taboulé
      Einfach | 15 Min. | 73 kcal
      Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
      89
      Vegetarisch
      Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
      Einfach | 30 Min. | 435 kcal

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