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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      584
      Vegetarisch
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      Einfach | 23 Min. | 617 kcal
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      722
      Vegetarisch
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      Mittel | 1,3 Std. | 512 kcal
      Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
      100
      Flexitarisch
      Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
      Einfach | 30 Min. | 264 kcal
      Rettich Burger
      256
      Vegan
      Rettich Burger
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Rettichpuffer mit Dip
      195
      Vegan
      Rettichpuffer mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 652 kcal
      Mangold Burger
      343
      Vegan
      Mangold Burger
      Einfach | 40 Min. | 379 kcal
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      331
      Vegan
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 464 kcal
      Aprikosen-Marmelade
      85
      Vegan
      Aprikosen-Marmelade
      Einfach | 30 Min. | 43 kcal
      Buttermilch-Pancakes mit Aprikosen-Marmelade
      414
      Vegetarisch
      Buttermilch-Pancakes mit Aprikosen-Marmelade
      Einfach | 40 Min. | 362 kcal

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