Kitchenhacks

News & Trends

Kochideen

Gesund leben

vegan kochen

Familie und Kinder

Nachhaltigkeit

Lieblinge

sc_user_redaktion

veganer selbstversuch: vegan to go Header

Vier Wochen vegan leben - das ist Chantals Challenge. Die erste Woche als veganer Neueinsteiger hat sie gut überstanden. Aber was kann man essen, wenn man vegan unterwegs ist? Wie Chantal es schafft, dass „Vegan to go“ keine Mission Impossible wird, verrät sie in ihrem zweiten Artikel.

Vegan to go - Unterwegs vegan essen im Selbstversuch

beke_7_cooks

Veganes Kichererbsen-Chili

Du willst deine Eisenwerte auf leckere Art verbessern? Dann freu dich auf unsere eisenreichen Lieblingsgerichte, die viel Abwechslung auf deinen Teller zaubern.

Durch die Woche mit SevenCooks: 7 Gerichte mit viel Eisen

Leichter abnehmen und das Wunschgewicht halten: Du wünschst dir alltagstaugliche Rezepte, die besonders intensiv sättigen und nicht langweilig sind? Dann präsentieren wir dir 7 eiweißreiche Köstlichkeiten, die pro Portion zwischen 20 und 40 Gramm hochwertiges Protein liefern.

Durch die Woche mit SevenCooks: 7 sättigende Gerichte mit viel Protein

KatharinaCooks

katharina-simon-kochen

Du willst wissen, was im SevenCooks Magazin passieren wird und wer dahintersteckt? Hier erklären wir alles und stellen unsere Redakteure vor.

Willkommen in der SevenCooks Redaktion - wer schreibt denn da?

Anzuchtkasten mit eingesetzten Wurzelkissen, Headerbild Artikel 2

Langsam wird es ernst – das erste Mal richtig „gärtnern“ in meinem Selbstversuch steht an. Doch wieso, weshalb und warum müssen eigentlich aus den Samen zuerst Setzlinge gezogen werden? Und noch viel wichtiger, wie geht das überhaupt?

Wir testen: Gemüseanbau mit Hydrokultur - das Anzüchten

vegetarisches rezept sunny breakfast mit mango und kakao

Kakao kannst du vielseitig zum Backen und Kochen nutzen oder als Trinkschokolade genießen. Beim Kauf hast du die Wahl zwischen schwach und stark entöltem Kakao. Wir erklären dir, wo der Unterschied liegt und wofür du welche Sorte verwenden kannst.

Kakaopulver: Alles über die unterschiedlichen Sorten

Chili

Nimmt man leichter ab, wenn man bestimmte Lebensmittel isst? Wir haben ein paar „Fettkiller“ unter die Lupe genommen – und verraten, was im Kampf gegen überflüssige Pfunde wirklich hilft.

Pflanzliche Fettkiller – Welche Lebensmittel helfen beim Abnehmen?

Auberginen-Süßkartoffel-Curry

Kein Abendessen nach 20 Uhr? Ganz ausfallen lassen? Nur leichte Kost? Wenn dich die widersprüchlichen Empfehlungen zum Abendessen auch verwirren, bist du hier richtig: Ich zeige dir, was wirklich sinnvoll ist.

Mythos Abendessen: Was wirklich gesund ist und welche Regeln du vergessen kannst

Hydrokultur Umpflanzen Headerbild

Das Anzüchten der Setzlinge hat bei Chantals Selbstversuch schon einmal geklappt – sie wachsen und wachsen. Deshalb ist es nun höchste Zeit, die Setzlinge umzupflanzen. Wieso, weshalb, warum - und vor allem: wie - umgepflanzt wird, verrate ich euch in diesem Artikel!

Wir testen: Gemüseanbau mit Hydrokultur - das Umpflanzen

Selbst gemachter Puderzucker mit Xylit

Du wünschst dir einen Ersatz für Zucker mit weniger Kalorien? Dann ist Xylit eine Option für dich. Ich fasse dir zusammen, welche Vorteile der Zuckeraustauschstoff sonst noch hat - und warum du ihn trotzdem nur gelegentlich verwenden solltest.

Süßen mit Xylit: eine gute Zuckeralternative?

FloCooks von SevenCooks

Italienisches Essen: Die beliebtesten Gerichte und Zutaten

Die italienische Küche gehört zu den vielfältigsten Länderküchen in der Welt. Das liegt vor allem an der Geschichte von Italien. Ich zeige dir die beliebtesten Gerichte, die du kennen solltest und warum die italienische Küche zum UNESCO Weltkulturerbe erklärt wurde.

Italienisches Essen: Die beliebtesten Gerichte zum Nachkochen

Kürbisrisotto

Auch mit einer Histaminunverträglichkeit kannst du lecker und gesund kochen. Wir zeigen dir, wie du Schritt für Schritt herausfindest, was dir bekommt, und stellen dir histaminarme Rezepte vor.

Kochen mit Histaminunverträglichkeit: Tipps & Rezepte für 2 Wochen

searchPage

Quick & Easy

Saisonal

Fit & gesund

Backen

Für Familien

Salate

Vegan

Fleisch & Fisch

Ernährungskonzept

Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Einfach

Mittel

Schwer

Saisonalität

Winter

Frühling

Sommer

Herbst

Ostern

Halloween

Weihnachten

Speisekategorie

Suppe

Snacks

Dips, Dressings, Soßen

Brot und Brötchen

Kuchen und Gebäck

Getränke

Frühstück

Brunch

Vorspeise

Hauptspeise

Beilage

Dessert

Fleischgerichte

Fischgerichte

Unverträglichkeiten

Erdnuss

Haselnuss

Walnuss

Schalenfrüchte

Soja

Gluten

Fruktose

Laktose

Schalentiere

Fisch

Damit möchte ich kochen:

Auf keinen Fall dabei sein sollte:

Zubereitungsart

Backen herzhaft

Backen süß

Dampfgaren

Grillen

Haltbar machen

Kalorien

Fett

Eiweiß

Kohlenhydrate

Nährwerte pro Portion

Länderküche

Afrika

Amerika

China

Deutschland

England

Frankreich

Griechenland

Indien

Italien

Japan

Karibik & Exotik

Lateinamerika

Österreich

Thailand

Türkei

Sonstiges Länderküche

Orient

Spanien

Schweiz

Vietnam

Asien

Osteuropa & Rußland

Schweden

Für Unterwegs

Herbstzeit

Plätzchen & Weihnachtliches

Levante Küche

Für Gäste

Party Buffet

Klassiker meets Neu

icon_xmas_kreis

Quick_Filter_Silvester

Silvester

Quickfilter_Eis

Quickfilter_Icon_Pasta

Pasta

QuickfilterSammlungRezepte

Quickfilter_Icon_Quick_&_Easy

Quickfilter_Icon_Saisonal

Quickfilter_Icon_guenstig

Günstig kochen

Quickfilter_Icon_Powerfood

Fit & Gesund

Quickfilter_Icon_Backen

Quickfilter_Icon_Fleisch

Fleisch

Quickfilter_Icon_Fisch

HildegardMöller

041_Bohnen-Pattys mit Espresso-BBQ-Sauce.jpg

Bohnen-Pattys mit Espresso-BBQ-Sauce

veganeEspressoMuffinsabjetztvegan

Espresso-Muffins zum Wachwerden

User Profil SevenCooks Ice Cream

Veganes Rezept: Schoko-Mokka-Nicecream_1

Schoko-Mokka-Nicecream

SevenCooks Veganized

veganesha___lena_marie

Veganes Rezept: Veganes Johannisbeertiramisu 2

Veganes Johannisbeer-Tiramisu

sc_user_drinks

Veganes Rezept: warmer Haferkaffee-Smoothie 1

Warmer Haferkaffee-Smoothie

Pfannkuchentörtchen mit Mokkacreme_Titel 1

Pfannkuchentörtchen mit Mokkacreme

Veganes Rezept: Veganes Tiramisu 1

Veganes Tiramisu

Veganes Rezept: Pumpkin Spice Latte 1

Pumpkin Spice Latte

HarshaFoto

Ayurvedisches_Tiramisu

Ayurvedisches Tiramisu

StefanieCooks

Veganes Rezept: Veganes Kichererbsen-Chili_1

Süßkartoffel-Chili

Blitz-Tiramisu mit Erdbeeren

Veganes Rezept: Vanilla-Coffee Gin Tonic 1

Vanilla Coffee Gin Tonic

Rezepte13

Sammlungen0

Magazin12

Rezepte Suche

Folge uns

Spar dir die Rezeptsuche!

Mit der SevenCooks App.