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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Einfacher Apfelkuchen
      175
      Vegetarisch
      Einfacher Apfelkuchen
      Einfach | 1 Std. | 342 kcal
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      613
      Vegan
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Einfach | 1 Std. | 632 kcal
      NY Cheesecake mit Heidelbeertopping
      104
      Vegetarisch
      NY Cheesecake mit Heidelbeertopping
      Mittel | 2 Std. | 482 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      174
      Vegetarisch
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Mittel | 2 Std. | 722 kcal
      Hirse-Himbeer-Müsli mit Mohn
      45
      Vegetarisch
      Hirse-Himbeer-Müsli mit Mohn
      Einfach | 25 Min. | 410 kcal
      Orient-Obstsalat mit Granatapfel
      19
      Vegetarisch
      Orient-Obstsalat mit Granatapfel
      Einfach | 30 Min. | 474 kcal
      Paprika-Kraut-Farfalle
      127
      Vegetarisch
      Paprika-Kraut-Farfalle
      Einfach | 30 Min. | 591 kcal
      Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
      68
      Vegetarisch
      Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
      Einfach | 30 Min. | 364 kcal
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      411
      Vegan
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 40 Min. | 544 kcal
      Low Carb Grießbrei
      168
      Vegan
      Low Carb Grießbrei
      Einfach | 15 Min. | 502 kcal
      Warmer Smoothie mit Schokolade, Haferflocken und Banane
      382
      Vegan
      Warmer Smoothie mit Schokolade, Haferflocken und Banane
      Einfach | 10 Min. | 382 kcal
      Gesunder Cookie Dough
      264
      Vegan
      Gesunder Cookie Dough
      Einfach | 10 Min. | 474 kcal
      Erdbeer Dessert mit 3 Zutaten
      534
      Vegetarisch
      Erdbeer Dessert mit 3 Zutaten
      Einfach | 10 Min. | 191 kcal

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