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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
21
21Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
Einfach | 30 Min. | 552 kcal
Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
33
33Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand
718
718Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand
Einfach | 20 Min. | 350 kcal
Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
64
64Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
Einfach | 35 Min. | 415 kcal
Maronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
179
179Maronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
Schwer | 1,3 Std. | 706 kcal
Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
3
3Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
Einfach | 45 Min. | 264 kcal
Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
71
71Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
Einfach | 45 Min. | 333 kcal
