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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pizzalinchen
      603
      Vegan
      Pizzalinchen
      Mittel | 50 Min. | 571 kcal
      Saté-Chinakohl mit Kokosreis
      408
      Vegan
      Saté-Chinakohl mit Kokosreis
      Einfach | 30 Min. | 893 kcal
      Sauce Hollandaise
      97
      Vegetarisch
      Sauce Hollandaise
      Schwer | 15 Min. | 300 kcal
      Möhrensalat
      158
      Vegetarisch
      Möhrensalat
      Einfach | 15 Min. | 344 kcal
      Frischer Karottensalat
      795
      Vegan
      Frischer Karottensalat
      Einfach | 15 Min. | 262 kcal
      Konfetti Kekse
      135
      Vegetarisch
      Konfetti Kekse
      Einfach | 30 Min. | 319 kcal
      Grünkohl-Pesto
      65
      Vegetarisch
      Grünkohl-Pesto
      Einfach | 10 Min. | 273 kcal
      Rotkohlsalat
      838
      Vegan
      Rotkohlsalat
      Einfach | 20 Min. | 565 kcal
      Süße Hefe-Osterhasen
      237
      Vegetarisch
      Süße Hefe-Osterhasen
      Mittel | 2,2 Std. | 460 kcal
      Mini-Osterkranz
      120
      Vegetarisch
      Mini-Osterkranz
      Mittel | 2 Std. | 459 kcal
      Hot Cross Buns
      139
      Vegetarisch
      Hot Cross Buns
      Schwer | 2,1 Std. | 317 kcal
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      753
      Flexitarisch
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 624 kcal
      Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
      481
      Vegan
      Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
      Einfach | 25 Min. | 405 kcal
      Veganer Chinakohlsalat
      321
      Vegan
      Veganer Chinakohlsalat
      Einfach | 15 Min. | 90 kcal
      Klassische Bolognese
      240
      Flexitarisch
      Klassische Bolognese
      Einfach | 1,5 Std. | 335 kcal
      Spaghetti Bolognese
      625
      Flexitarisch
      Spaghetti Bolognese
      Einfach | 1,5 Std. | 780 kcal
      Lasagne Bolognese
      919
      Flexitarisch
      Lasagne Bolognese
      Mittel | 1,5 Std. | 632 kcal
      Auberginensalat mit Tahin
      253
      Vegan
      Auberginensalat mit Tahin
      Einfach | 1 Std. | 205 kcal
      Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
      1085
      Vegetarisch
      Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
      Einfach | 30 Min. | 417 kcal
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      831
      Vegan
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 477 kcal

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