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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Roher Spargelsalat mit Belugalinsen
67
67Roher Spargelsalat mit Belugalinsen
Einfach | 25 Min. | 413 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
764
764Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
329
329Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal
Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
191
191Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
Einfach | 25 Min. | 609 kcal
Couscous Salat mit Kichererbsentofu
45
45Couscous Salat mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 484 kcal
Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
92
92Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 264 kcal
Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
89
89Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
Einfach | 40 Min. | 582 kcal
Veganer Grillkäse-Burger mit scharfem Avocado-Dip
110
110Veganer Grillkäse-Burger mit scharfem Avocado-Dip
Einfach | 30 Min. | 453 kcal
Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
577
577Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
Einfach | 25 Min. | 625 kcal
Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
229
229Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
Einfach | 25 Min. | 666 kcal
Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
233
233Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
Einfach | 30 Min. | 474 kcal
