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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gurken-Tomaten-Kefir
      5
      Vegetarisch
      Gurken-Tomaten-Kefir
      Einfach | 10 Min. | 96 kcal
      Nudeln mit Tomatensauce
      56
      Vegetarisch
      Nudeln mit Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 735 kcal
      Tomaten-Oliven-Frischkäse
      53
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Frischkäse
      Einfach | 20 Min. | 274 kcal
      Stiftelsalat mit Tomaten
      28
      Vegan
      Stiftelsalat mit Tomaten
      Einfach | 30 Min. | 180 kcal
      Tomaten-Sahne-Tortellini
      505
      Vegetarisch
      Tomaten-Sahne-Tortellini
      Einfach | 20 Min. | 674 kcal
      Spaghetti mit Tomaten
      166
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Tomaten
      Einfach | 20 Min. | 416 kcal
      Zwiebel-Tomaten-Pasta
      92
      Vegan
      Zwiebel-Tomaten-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 517 kcal
      Avocado-Tomaten-Makkaroni
      79
      Vegetarisch
      Avocado-Tomaten-Makkaroni
      Einfach | 15 Min. | 860 kcal
      Spinat-Tomaten-Frittata
      1147
      Vegetarisch
      Spinat-Tomaten-Frittata
      Einfach | 40 Min. | 408 kcal
      Gemüseturm mit Tomaten
      29
      Vegan
      Gemüseturm mit Tomaten
      Einfach | 35 Min. | 368 kcal
      Ananas-Tomaten-Chutney
      27
      Vegan
      Ananas-Tomaten-Chutney
      Einfach | 45 Min. | 84 kcal
      Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      583
      Vegan
      Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      Einfach | 3,3 Std. | 175 kcal
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      25
      Vegan
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 512 kcal
      Brot-Omelett mit Tomatensalat
      11
      Vegetarisch
      Brot-Omelett mit Tomatensalat
      Einfach | 35 Min. | 484 kcal
      Couscous-Salat-mit Quetschtomaten
      94
      Vegetarisch
      Couscous-Salat-mit Quetschtomaten
      Einfach | 10,3 Std. | 195 kcal
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      32
      Vegetarisch
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 390 kcal
      Tomaten-Oliven-Tofu-Pfanne
      73
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Tofu-Pfanne
      Einfach | 20 Min. | 650 kcal
      Bärlauch-Gnocchi auf Tomatensauce
      57
      Vegan
      Bärlauch-Gnocchi auf Tomatensauce
      Einfach | 25 Min. | 594 kcal
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      26
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 152 kcal
      Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
      16
      Vegetarisch
      Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
      Mittel | 1,7 Std. | 521 kcal

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