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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
1.901
Mittel
778
Schwer
100
Saisonalität
Winter
228
Frühling
410
Sommer
468
Herbst
503
Ostern
4
Halloween
1
Weihnachten
7
Speisekategorie
Suppe
278
Salate
424
Snacks
258
Dips, Dressings, Soßen
182
Brot und Brötchen
8
Kuchen und Gebäck
3
Getränke
12
Frühstück
96
Brunch
333
Vorspeise
455
Hauptspeise
1.861
Beilage
204
Dessert
5
Fleischgerichte
146
Fischgerichte
67
Unverträglichkeiten
Erdnuss
2.738
Haselnuss
2.720
Walnuss
2.601
Schalenfrüchte
2.215
Soja
2.212
Gluten
1.481
Fruktose
942
Ei
2.313
Laktose
1.741
Schalentiere
2.770
Fisch
2.711
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
319
Backen süß
3
Dampfgaren
6
Grillen
62
Haltbar machen
14
Wok
35
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
37
China
1
Deutschland
152
England
7
Frankreich
91
Griechenland
49
Indien
107
Italien
393
Japan
9
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
45
Österreich
14
Thailand
8
Türkei
58
Sonstiges Länderküche
299
Orient
157
Spanien
35
Schweiz
11
Vietnam
1
Asien
94
Osteuropa & Rußland
18
Schweden
4
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Paprikagemüse mit Stampfkartoffeln
19
Paprikagemüse mit Stampfkartoffeln
Mittel
|
40 Min.
|
521 kcal
Orientalische Auberginenpasta
57
Orientalische Auberginenpasta
Einfach
|
45 Min.
|
719 kcal
Orientalische Möhren
12
Orientalische Möhren
Einfach
|
30 Min.
|
305 kcal
Omelett mit Ratatouille
71
Omelett mit Ratatouille
Einfach
|
30 Min.
|
374 kcal
Paella-Risotto
66
Paella-Risotto
Mittel
|
55 Min.
|
514 kcal
Ofen-Auberginen
74
Ofen-Auberginen
Einfach
|
55 Min.
|
312 kcal
Ofentomaten mit Pinienkernkruste
31
Ofentomaten mit Pinienkernkruste
Mittel
|
33 Min.
|
937 kcal
Paprika-Nuss-Dip
17
Paprika-Nuss-Dip
Mittel
|
25 Min.
|
201 kcal
Ofentomaten mit Honigkäse
25
Ofentomaten mit Honigkäse
Mittel
|
35 Min.
|
197 kcal
Paprika-Mais-Relish
13
Paprika-Mais-Relish
Einfach
|
35 Min.
|
135 kcal
Pasta genovese
39
Pasta genovese
Einfach
|
45 Min.
|
622 kcal
Pasta mit Artischocken-Sugo
27
Pasta mit Artischocken-Sugo
Mittel
|
35 Min.
|
568 kcal
Paprika-Caprese mit Kapernöl
9
Paprika-Caprese mit Kapernöl
Mittel
|
30 Min.
|
333 kcal
Paprika-Aprikosen-Hummus
49
Paprika-Aprikosen-Hummus
Mittel
|
9,3 Std.
|
135 kcal
Ofenkürbis mit Tofunaise
25
Ofenkürbis mit Tofunaise
Einfach
|
35 Min.
|
339 kcal
Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
9
Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
Mittel
|
40 Min.
|
297 kcal
Olivenwaffeln
13
Olivenwaffeln
Mittel
|
44 Min.
|
777 kcal
Papaya-Gurken-Salat
9
Papaya-Gurken-Salat
Mittel
|
15 Min.
|
191 kcal
Ofengemüse mit Senfdip
56
Ofengemüse mit Senfdip
Mittel
|
1,2 Std.
|
415 kcal
Pasta alla vesuviana
51
Pasta alla vesuviana
Mittel
|
25 Min.
|
641 kcal
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