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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Fruchtige Tomatensuppe
      237
      Vegan
      Fruchtige Tomatensuppe
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Kokos-Panna-Cotta
      8
      Vegetarisch
      Kokos-Panna-Cotta
      Einfach | 1,4 Std. | 456 kcal
      Kurkuma-Möhren-Smoothie
      62
      Vegetarisch
      Kurkuma-Möhren-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 138 kcal
      Mini-Ricotta-Kuchen mit Vanille, Safran und Beerencoulis
      68
      Vegetarisch
      Mini-Ricotta-Kuchen mit Vanille, Safran und Beerencoulis
      Einfach | 3,1 Std. | 201 kcal
      Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen
      21
      Vegetarisch
      Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen
      Mittel | 50 Min. | 838 kcal
      Fruchtiger Kokos-Milchreis
      204
      Vegan
      Fruchtiger Kokos-Milchreis
      Einfach | 40 Min. | 594 kcal
      Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
      661
      Vegan
      Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 413 kcal
      Kartoffelsuppe mit Knuspermandeln
      104
      Vegan
      Kartoffelsuppe mit Knuspermandeln
      Einfach | 30 Min. | 305 kcal
      Summerbowl
      259
      Vegetarisch
      Summerbowl
      Mittel | 30 Min. | 592 kcal
      Karotten-Konfitüre
      54
      Vegan
      Karotten-Konfitüre
      Einfach | 35 Min. | 107 kcal
      Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
      105
      Vegan
      Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
      Mittel | 55 Min. | 720 kcal
      Mandarinen-Marmelade
      159
      Vegan
      Mandarinen-Marmelade
      Einfach | 30 Min. | 60 kcal
      Spitzkohlsalat
      361
      Vegan
      Spitzkohlsalat
      Einfach | 25 Min. | 402 kcal
      Buttermilchcreme mit Kumquatkompott
      107
      Vegetarisch
      Buttermilchcreme mit Kumquatkompott
      Einfach | 30 Min. | 208 kcal
      Süßes Couscousfrühstück
      338
      Vegan
      Süßes Couscousfrühstück
      Einfach | 20 Min. | 416 kcal
      Fruchtsalat mit Nüssen
      415
      Vegan
      Fruchtsalat mit Nüssen
      Einfach | 15 Min. | 320 kcal
      Frühstücks Smoothie
      240
      Vegan
      Frühstücks Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 265 kcal
      Graupen-Power-Bowl
      202
      Vegetarisch
      Graupen-Power-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 723 kcal
      Süßer Kürbis-Apfel-Crumble
      359
      Vegan
      Süßer Kürbis-Apfel-Crumble
      Einfach | 50 Min. | 566 kcal
      Winter-Smoothie
      480
      Vegan
      Winter-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 56 kcal

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