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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro Portion
Länderküche- 400 bis kcal
- Kohlenhydrate: max. 20 g
Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
96
96Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
Einfach | 25 Min. | 652 kcal
Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
635
635Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
Einfach | 25 Min. | 436 kcal
Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
1065
1065Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
Einfach | 30 Min. | 476 kcal
One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
207
207One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
Einfach | 30 Min. | 430 kcal
Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
466
466Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
Einfach | 30 Min. | 623 kcal
Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
350
350Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
Einfach | 35 Min. | 461 kcal
Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
148
148Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
Mittel | 3 Std. | 699 kcal
Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
760
760Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
Einfach | 45 Min. | 531 kcal
