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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Ofen-Süßkartoffel
      78
      Vegan
      Ofen-Süßkartoffel
      Einfach | 1,1 Std. | 432 kcal
      Spinat-Maki
      41
      Vegan
      Spinat-Maki
      Mittel | 30 Min. | 152 kcal
      Spitzkohlpfannkuchen mit Sesam
      25
      Vegetarisch
      Spitzkohlpfannkuchen mit Sesam
      Einfach | 45 Min. | 416 kcal
      Teltower-Rübchen-Çorbası
      21
      Vegetarisch
      Teltower-Rübchen-Çorbası
      Einfach | 25 Min. | 296 kcal
      Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
      14
      Vegetarisch
      Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
      Mittel | 35 Min. | 1080 kcal
      Waffeln mit Fetakäse
      39
      Vegetarisch
      Waffeln mit Fetakäse
      Einfach | 45 Min. | 511 kcal
      Zucchini-Avocado-Pasta
      396
      Vegan
      Zucchini-Avocado-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 342 kcal
      Apfel-Nuss-Penne mit Rosinen
      13
      Vegetarisch
      Apfel-Nuss-Penne mit Rosinen
      Einfach | 20 Min. | 792 kcal
      Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
      15
      Flexitarisch
      Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
      Einfach | 20 Min. | 405 kcal
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      36
      Vegan
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      Einfach | 50 Min. | 139 kcal
      Tomate-Mozzarella-Waffeln
      41
      Vegetarisch
      Tomate-Mozzarella-Waffeln
      Einfach | 1,8 Std. | 512 kcal
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      25
      Vegetarisch
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      Mittel | 53 Min. | 336 kcal
      Tomaten-Grapefruit-Salat mit Chili-Brokkoli und Brotchips
      22
      Vegan
      Tomaten-Grapefruit-Salat mit Chili-Brokkoli und Brotchips
      Mittel | 30 Min. | 281 kcal
      Weizensalat griechischer Art
      8
      Vegetarisch
      Weizensalat griechischer Art
      Einfach | 13,3 Std. | 320 kcal
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      87
      Vegetarisch
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Mittel | 1 Std. | 422 kcal
      Susis Mini-Mesquite-Pies
      7
      Vegan
      Susis Mini-Mesquite-Pies
      Schwer | 16,8 Std. | 201 kcal
      Teriyaki-Tofu
      51
      Vegan
      Teriyaki-Tofu
      Einfach | 58 Min. | 285 kcal
      Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
      24
      Vegetarisch
      Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
      Einfach | 25 Min. | 791 kcal
      Tomaten-Mozzarella-Aufstrich
      50
      Vegetarisch
      Tomaten-Mozzarella-Aufstrich
      Einfach | 50 Min. | 138 kcal
      Tomatensugo
      24
      Vegetarisch
      Tomatensugo
      Einfach | 25 Min. | 158 kcal

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