Orientalische Gewürzmischung
mit Koriander, Kreuzkümmel, Garam Masala, Ingwer
Es geht doch nichts über eine perfekte Gewürzmischung! Diese leckere Mischung passt hervorragend zu Hühnchen oder Grillgemüse. Ob du sie direkt zum Würzen nimmst, sie mit Öl zu einer Marinade anrührst oder mit Joghurt einen leckeren Dip mit ihr zubereitest – in jedem Fall wird sie dein Essen veredeln!
Vegan
23 kcal
Einfach
5 Min.
Zutaten für
gZubereitungsdauer
5 MinutenVorbereitungszeit
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Es geht doch nichts über eine perfekte Gewürzmischung! Diese leckere Mischung passt hervorragend zu Hühnchen oder Grillgemüse. Ob du sie direkt zum Würzen nimmst, sie mit Öl zu einer Marinade anrührst oder mit Joghurt einen leckeren Dip mit ihr zubereitest – in jedem Fall wird sie dein Essen veredeln!
Zubereitung
Alle Gewürze bereitlegen und die Zutaten dann gut mit einander vermengen.
Nun das Fleisch oder Gemüse entweder direkt mit der Gewürzmischung würzen oder die Gewürzmischung mit Öl zu einer Marinade oder mit Joghurt zu einem Dip weiter verarbeiten.
Tipp!
Diese Gewürzmischung lässt sich auch super in Gläser abfüllen und auf Vorrat machen. Auch als Geschenk eignet sie sich so super!
Du kannst die Gewürzmischung nicht nur für Hühnchen, sondern auch gut für Gemüse verwenden.
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Zubereitungsdauer
5 MinutenVorbereitungszeit
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
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