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    One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum

    mit Spaghetti, Basilikum, Rosmarin, Thymian

    Saftige Kirschtomaten in einer cremigen Soße, lecker! Dieses schnelle und einfache One Pot Rezept ist perfekt für den Feierabend. Und das Beste an diesem Gericht, du benötigst nur einen Topf für maximalen Geschmack. So macht Kochen Spaß!

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    Veganes Rezept: One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum_3Veganes Rezept: One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum_3
    Veganes Rezept: One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum_1Veganes Rezept: One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum_1
    Veganes Rezept: One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum_2Veganes Rezept: One Pot Pasta mit Kirschtomaten und Basilikum_2

    Vegan

    480 kcal

    einfach

    mittel

    schwer

    20 Min.
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    Zutaten für  Portionen

    * Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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    Zubereitungsdauer

    5 MinutenVorbereitungszeit

    15 MinutenKoch-/Backzeit


    Benötigte Küchengeräte

    • Pfanne

    Nährwerte pro Portion

    Unsere Nährwertberechnung basiert auf dem Bundeslebensmittelschlüssel und Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Zutaten mit * werden nicht berücksichtigt. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
    Energie
    Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.
    Eiweiß
    Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.
    Fett
    Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
    Kohlenhydrate
    Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.

    Allergene

    Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.
    • Gluten
      Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

    Saftige Kirschtomaten in einer cremigen Soße, lecker! Dieses schnelle und einfache One Pot Rezept ist perfekt für den Feierabend. Und das Beste an diesem Gericht, du benötigst nur einen Topf für maximalen Geschmack. So macht Kochen Spaß!

    Zubereitung

    Mengenangaben im Text beziehen sich auf die originale Portionsanzahl im Rezept.

    Ansicht

    1
    500gKirschtomaten1Knoblauchzehe

    Zuerst die Kirschtomaten vierteln und den Knoblauch in Scheiben schneiden.

    Zubereitung: Die Kirschtomaten vierteln.Zubereitung: Die Kirschtomaten vierteln.
    2
    500gSpaghetti4ELTomatenmark400ggestückelte Tomaten2TLSalz1ZweigRosmarin1ZweigThymian4ZweigeBasilikum500mlWasser

    Alle Zutaten in eine große Pfanne geben und mit heißem Wasser aufgießen.

    Zubereitung: Die Zutaten in eine Pfanne geben und mit heißem Wasser aufgießen.Zubereitung: Die Zutaten in eine Pfanne geben und mit heißem Wasser aufgießen.
    3
    350mlWasser

    Die One Pot Pasta auf hoher Hitze ca. 7 Minuten kochen lassen (Packungsangabe der Nudeln beachten!). Nach und nach mehr Wasser hinzufügen und regelmäßig umrühren.

    Zubereitung: Die Pasta regelmäßig umrühren.Zubereitung: Die Pasta regelmäßig umrühren.
    4
    Pfeffer

    Den Rosmarin- und Thymianzweig herausnehmen. Mit Pfeffer abschmecken und servieren.

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    Gut zu wissen

    Tomaten halbieren kann mühsam und zeitaufwendig sein. Doch mit unserem einfachen Trick halbierst du Tomaten in Rekordgeschwindigkeit!


    Zubereitungsdauer

    5 MinutenVorbereitungszeit

    15 MinutenKoch-/Backzeit


    Benötigte Küchengeräte

    • Pfanne

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