Alles zur Zutat Bergkäse, 50%
Bergkäse, 50% Rezepte
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Bergkäse, 50% - Weitere Rezepte
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
419kcal20%
Brennwert
1.755kJ20%
Energie
33GRAMM1%
Wasser
27GRAMM56%
Eiweiß
35GRAMM49%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
4,2GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Bergkäse, 50% enthält 1.755 kJ Brennwert bzw. 419 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 20 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 27,2 g Eiweiß (56,3 % d. Tagesbedarfs), 34,799 g Fett (48,6 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent415 µg
- Vitamin A-Retinol380 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin210 µg
- Vitamin D-Calciferole0.7 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
- Vitamin B1-Thiamin40 µg
- Vitamin B2-Riboflavin300 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent6033 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure400 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
- Vitamin B12-Cobalamin2.7 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium400 mg
- Kalium90 mg
- Calcium1000 mg
- Magnesium40 mg
- Phosphor650 mg
- Schwefel200 mg
- Chlorid700 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen300 µg
- Zink4800 µg
- Kupfer200 µg
- Mangan40 µg
- Fluorid160 µg
- Iodid40 µg
