SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Bergkäse, 20%

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Laktose
      Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent359 µg
    Vitamin A-Retinol340 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin116 µg
    Vitamin D-Calciferole0.65 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent610 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol610 µg
    Vitamin B1-Thiamin20 µg
    Vitamin B2-Riboflavin620 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure170 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent7653 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure530 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin96 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
    Vitamin B12-Cobalamin2 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium840 mg
    Kalium175 mg
    Calcium1176 mg
    Magnesium43 mg
    Phosphor871 mg
    Schwefel200 mg
    Chlorid953 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen370 µg
    Zink5940 µg
    Kupfer860 µg
    Mangan70 µg
    Fluorid160 µg
    Iodid80.6 µg