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Sonnenblumenkerne

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
Vitamin A-Beta-Carotin15 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent38840 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol37200 µg
Vitamin B1-Thiamin1900 µg
Vitamin B2-Riboflavin260 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5000 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent11000 µg
Vitamin B6-Pyridoxin1270 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)56 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure121 µg

Mineralstoffe pro 100g

Kalium784 mg
Calcium86 mg
Magnesium336 mg
Phosphor688 mg
Schwefel280 mg
Chlorid48 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen5720 µg
Zink5760 µg
Kupfer1890 µg
Mangan2380 µg
Fluorid63 µg
Iodid4 µg