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    Leinsamenmehl

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent8 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin48 µg
    Vitamin D-Calciferole2.8 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent16000 µg
    Vitamin K-Phyllochinon4 µg
    Vitamin B1-Thiamin460 µg
    Vitamin B2-Riboflavin150 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2560 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent9110 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin430 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)16.4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure73 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium57 mg
    Kalium731 mg
    Calcium206 mg
    Magnesium323 mg
    Phosphor533 mg
    Schwefel220 mg
    Chlorid16 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen6750 µg
    Zink4170 µg
    Kupfer1200 µg
    Mangan2260 µg
    Fluorid67 µg
    Iodid2 µg