SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Seidentofu

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
Vitamin A-Beta-Carotin25 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
Vitamin B1-Thiamin20 µg
Vitamin B2-Riboflavin20 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent1533 µg
Vitamin B5-Pantothensäure165 µg
Vitamin B6-Pyridoxin90 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.5 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure44 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium23 mg
Kalium220 mg
Calcium94 mg
Magnesium30 mg
Phosphor71 mg
Schwefel19 mg
Chlorid30 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen1200 µg
Zink129 µg
Kupfer13 µg
Mangan360 µg
Fluorid7 µg
Iodid0.7 µg