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    Macadamianüsse, geröstet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Schalenfrucht
      Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1562 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1562 µg
    Vitamin B1-Thiamin213 µg
    Vitamin B2-Riboflavin110 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2020 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3470 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure294 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin187 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure446 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium7 mg
    Kalium330 mg
    Calcium45 mg
    Magnesium117 mg
    Phosphor200 mg
    Schwefel229 mg
    Chlorid42 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1800 µg
    Zink1100 µg
    Kupfer300 µg
    Mangan855 µg
    Fluorid92 µg
    Iodid2.9 µg