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    Macadamianüsse

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Schalenfrucht
      Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1490 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1490 µg
    Vitamin B1-Thiamin280 µg
    Vitamin B2-Riboflavin120 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1500 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3283 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure610 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin280 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium5 mg
    Kalium265 mg
    Calcium51 mg
    Magnesium108 mg
    Phosphor201 mg
    Schwefel250 mg
    Chlorid40 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen200 µg
    Zink1400 µg
    Kupfer363 µg
    Mangan5500 µg
    Fluorid100 µg
    Iodid3 µg
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