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    Karotten, ungeschält

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1342 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin8052 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent361 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol361 µg
    Vitamin K-Phyllochinon12 µg
    Vitamin B1-Thiamin91 µg
    Vitamin B2-Riboflavin11 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure476 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent609 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure221 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin137 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure2640 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium19 mg
    Kalium291 mg
    Calcium17 mg
    Magnesium10 mg
    Phosphor29 mg
    Schwefel6 mg
    Chlorid48 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen291 µg
    Zink210 µg
    Kupfer45 µg
    Mangan79 µg
    Fluorid16 µg
    Iodid2.5 µg