Alles zur Zutat Karotte aus Dose, abgetropft
Karotte aus Dose, abgetropft Rezepte
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
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19kcal1%
Brennwert
78kJ1%
Energie
92GRAMM4%
Wasser
0,8GRAMM0%
Eiweiß
0,5GRAMM0%
Fett
2,6GRAMM1%
Kohlenhydrate
2,4GRAMM0%
Ballaststoffe
1,2GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Karotte aus Dose, abgetropft enthält 78 kJ Brennwert bzw. 19 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,813 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,464 g Fett (0 %) als auch 2,565 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1408 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin8447 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent451 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol451 µg
- Vitamin K-Phyllochinon16 µg
- Vitamin B1-Thiamin24 µg
- Vitamin B2-Riboflavin22 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure304 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent404 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure135 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin22 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1946 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium246 mg
- Kalium178 mg
- Calcium40 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor27 mg
- Schwefel6 mg
- Chlorid434 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen623 µg
- Zink463 µg
- Kupfer118 µg
- Mangan224 µg
- Fluorid28 µg
- Iodid2.4 µg