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Jackfrüchte, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
- FruktoseFruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent25 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin146 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent1599 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol1599 µg |
| Vitamin B1-Thiamin85 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin313 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1706 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent2706 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure1279 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin306 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure21 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure25589 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium7 mg |
| Kalium1446 mg |
| Calcium96 mg |
| Magnesium131 mg |
| Phosphor135 mg |
| Schwefel46 mg |
| Chlorid64 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen2132 µg |
| Zink1493 µg |
| Kupfer665 µg |
| Mangan700 µg |
| Fluorid71 µg |
| Iodid5 µg |