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        Rezeptvorschläge

          Erdbeerkonfitüre

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent22 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol22 µg
          Vitamin K-Phyllochinon1 µg
          Vitamin B1-Thiamin10 µg
          Vitamin B2-Riboflavin15 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent417 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure33 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin7 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure5775 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium5 mg
          Kalium58 mg
          Calcium10 mg
          Magnesium5 mg
          Phosphor10 mg
          Schwefel5 mg
          Chlorid5 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen422 µg
          Zink49 µg
          Kupfer26 µg
          Mangan155 µg
          Fluorid6 µg
          Iodid1 µg
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