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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Rezeptvorschläge
Bier, dunkel
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin5 µg |
| Vitamin B1-Thiamin4 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin30 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure880 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent1013 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure80 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin50 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium3 mg |
| Kalium50 mg |
| Calcium3 mg |
| Magnesium10 mg |
| Phosphor25 mg |
| Schwefel15 mg |
| Chlorid32 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen15 µg |
| Zink20 µg |
| Kupfer40 µg |
| Mangan1 µg |
| Fluorid50 µg |
| Iodid8 µg |
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