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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
14
14Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
Einfach | 20 Min. | 346 kcal
Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
34
34Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
Mittel | 30 Min. | 178 kcal
Herbstlicher Kartoffel-Apfel-Gratin
56
56Herbstlicher Kartoffel-Apfel-Gratin
Einfach | 1,4 Std. | 466 kcal
Auberginenlasagne mit Rote-Bete-Hummus
23
23Auberginenlasagne mit Rote-Bete-Hummus
Schwer | 1 Std. | 315 kcal
Teriyaki Spieße mit SoFine SoChicken
50
50Teriyaki Spieße mit SoFine SoChicken
Einfach | 30 Min. | 246 kcal
Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
38
38Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
Einfach | 40 Min. | 216 kcal
Schupfnudeln mit Spinat-Feta-Gemüse
210
210Schupfnudeln mit Spinat-Feta-Gemüse
Mittel | 20 Min. | 687 kcal
Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenkäse
37
37Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenkäse
Mittel | 25 Min. | 367 kcal
Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
6
6Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
Mittel | 1,5 Std. | 245 kcal
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
219
219Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
Schwer | 1 Std. | 618 kcal
