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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßsauer-scharfe Kartoffeln
      70
      Vegan
      Süßsauer-scharfe Kartoffeln
      Einfach | 25 Min. | 439 kcal
      Süßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
      16
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 216 kcal
      Steinpilzsauce
      43
      Vegetarisch
      Steinpilzsauce
      Einfach | 1,3 Std. | 240 kcal
      Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
      41
      Vegan
      Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
      Mittel | 1,5 Std. | 414 kcal
      Käsekuchen mit Tofu
      31
      Vegan
      Käsekuchen mit Tofu
      Einfach | 2,6 Std. | 510 kcal
      Brownies mit Mango-Eis
      34
      Vegan
      Brownies mit Mango-Eis
      Schwer | 6,1 Std. | 294 kcal
      Rhabarber-Streuselkuchen
      170
      Vegan
      Rhabarber-Streuselkuchen
      Mittel | 1,1 Std. | 276 kcal
      Süßer Hefeteig
      30
      Vegan
      Süßer Hefeteig
      Mittel | 1,8 Std. | 187 kcal
      Nusskuchen mit Äpfeln
      46
      Vegetarisch
      Nusskuchen mit Äpfeln
      Einfach | 1,6 Std. | 365 kcal
      Apfel-Nusskuchen
      118
      Vegan
      Apfel-Nusskuchen
      Mittel | 1,3 Std. | 337 kcal
      Tex-Mex-Suppe mit Tortillastreifen
      25
      Vegan
      Tex-Mex-Suppe mit Tortillastreifen
      Mittel | 25 Min. | 326 kcal
      Heidelbeer-Muffins
      66
      Vegan
      Heidelbeer-Muffins
      Mittel | 1 Std. | 264 kcal
      Biskuitrolle mit Blaubeercreme
      21
      Vegan
      Biskuitrolle mit Blaubeercreme
      Schwer | 6,2 Std. | 294 kcal
      Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
      13
      Vegetarisch
      Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
      Mittel | 35 Min. | 1080 kcal
      Tomaten-Aprikosen-Chutney
      20
      Vegan
      Tomaten-Aprikosen-Chutney
      Einfach | 45 Min. | 98 kcal
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      69
      Vegetarisch
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal
      Tomatenvinaigrette
      23
      Vegetarisch
      Tomatenvinaigrette
      Einfach | 5,3 Std. | 118 kcal
      Tomaten-Rosmarin-Brot
      52
      Vegan
      Tomaten-Rosmarin-Brot
      Einfach | 2,8 Std. | 467 kcal
      Tomatensalat mit Kichererbsen
      40
      Vegan
      Tomatensalat mit Kichererbsen
      Mittel | 20 Min. | 348 kcal
      Tofu-Gemüse-Curry
      91
      Vegan
      Tofu-Gemüse-Curry
      Einfach | 50 Min. | 461 kcal

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