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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      628
      Vegan
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      Einfach | 40 Min. | 398 kcal
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      27
      Vegan
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      Mittel | 2,7 Std. | 481 kcal
      Buttermilch-Pancakes mit Aprikosen-Marmelade
      414
      Vegetarisch
      Buttermilch-Pancakes mit Aprikosen-Marmelade
      Einfach | 40 Min. | 362 kcal
      Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
      9
      Vegan
      Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
      Einfach | 15 Min. | 238 kcal
      Schweizer Chäschüechli
      15
      Vegetarisch
      Schweizer Chäschüechli
      Mittel | 1,9 Std. | 867 kcal
      Spinatknödel mit Parmesan
      110
      Vegetarisch
      Spinatknödel mit Parmesan
      Mittel | 1,4 Std. | 422 kcal
      Spinatcrespelle mit Gorgonzola
      31
      Vegetarisch
      Spinatcrespelle mit Gorgonzola
      Schwer | 1,5 Std. | 675 kcal
      Spinatknödel mit Nussbutter
      123
      Vegetarisch
      Spinatknödel mit Nussbutter
      Mittel | 40 Min. | 847 kcal
      Spinatwaffeln mit Tomaten
      17
      Vegetarisch
      Spinatwaffeln mit Tomaten
      Mittel | 2,9 Std. | 682 kcal
      Semmelknödel auf Rahm-Kürbis
      37
      Vegetarisch
      Semmelknödel auf Rahm-Kürbis
      Mittel | 1,3 Std. | 628 kcal
      Spinatwaffeln
      26
      Vegetarisch
      Spinatwaffeln
      Einfach | 25 Min. | 651 kcal
      Selleriepüree mit gebackenen Tomaten
      23
      Vegetarisch
      Selleriepüree mit gebackenen Tomaten
      Mittel | 55 Min. | 470 kcal
      Spinat-Ziegenkäse-Waffeln
      38
      Vegetarisch
      Spinat-Ziegenkäse-Waffeln
      Einfach | 1,1 Std. | 616 kcal
      Spitzkohl-Schmarren
      35
      Vegetarisch
      Spitzkohl-Schmarren
      Einfach | 30 Min. | 329 kcal
      Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
      65
      Vegetarisch
      Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
      Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      118
      Vegetarisch
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      Mittel | 20 Min. | 356 kcal
      Mozzarelladressing
      7
      Vegetarisch
      Mozzarelladressing
      Einfach | 2,3 Std. | 162 kcal
      Möhren-Fenchel-Power mit Anissamen
      8
      Vegetarisch
      Möhren-Fenchel-Power mit Anissamen
      Einfach | 15 Min. | 97 kcal
      Kürbis-Tomaten-Quiche
      71
      Vegetarisch
      Kürbis-Tomaten-Quiche
      Mittel | 35 Min. | 486 kcal
      Kürbiswaffeln mit Rucoladip
      40
      Vegetarisch
      Kürbiswaffeln mit Rucoladip
      Einfach | 1,3 Std. | 543 kcal

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