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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Curry-Linsen-Muffins
      20
      Vegetarisch
      Curry-Linsen-Muffins
      Mittel | 1,1 Std. | 470 kcal
      Drei-Tomaten-Pasta mit Spargel
      73
      Vegan
      Drei-Tomaten-Pasta mit Spargel
      Einfach | 30 Min. | 642 kcal
      Fenchel-Graupen-„Risotto“
      34
      Vegan
      Fenchel-Graupen-„Risotto“
      Mittel | 45 Min. | 466 kcal
      Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
      11
      Vegetarisch
      Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
      Einfach | 1 Std. | 477 kcal
      Erbsenschaumsuppe mit Mandeln
      10
      Vegan
      Erbsenschaumsuppe mit Mandeln
      Mittel | 25 Min. | 430 kcal
      Currykartoffeln mit Kichererbsen
      27
      Vegetarisch
      Currykartoffeln mit Kichererbsen
      Mittel | 30 Min. | 965 kcal
      Erbsen-Mandel-Couscous
      25
      Vegetarisch
      Erbsen-Mandel-Couscous
      Mittel | 30 Min. | 694 kcal
      Fetakäse im Päckchen
      24
      Vegetarisch
      Fetakäse im Päckchen
      Mittel | 50 Min. | 586 kcal
      Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
      41
      Vegan
      Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
      Einfach | 30 Min. | 378 kcal
      Dreierlei-Zwiebel-Suppe mit Crostini
      9
      Vegetarisch
      Dreierlei-Zwiebel-Suppe mit Crostini
      Mittel | 1 Std. | 535 kcal
      Fondue-Kartoffeln mit Nuss-Bratäpfeln
      8
      Vegetarisch
      Fondue-Kartoffeln mit Nuss-Bratäpfeln
      Mittel | 30 Min. | 1063 kcal
      Frischkäsefondue
      9
      Vegetarisch
      Frischkäsefondue
      Mittel | 25 Min. | 1038 kcal
      Gemüselasagne
      115
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Mittel | 1,3 Std. | 626 kcal
      Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
      31
      Vegan
      Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
      Mittel | 30 Min. | 611 kcal
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      32
      Vegetarisch
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 390 kcal
      Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
      10
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
      Schwer | 55 Min. | 866 kcal
      Gebratene Möhren mit Mandelbulgur
      16
      Vegetarisch
      Gebratene Möhren mit Mandelbulgur
      Mittel | 30 Min. | 409 kcal
      Frühlings-Minestrone
      14
      Vegetarisch
      Frühlings-Minestrone
      Mittel | 40 Min. | 407 kcal
      Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
      18
      Vegan
      Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
      Mittel | 35 Min. | 701 kcal
      Gebratene Nudeln mit Pak Choi
      207
      Vegetarisch
      Gebratene Nudeln mit Pak Choi
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal

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