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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Frühstücks-Bruschetta
      1025
      Vegan
      Frühstücks-Bruschetta
      Einfach | 10 Min. | 291 kcal
      Pizzalinchen
      605
      Vegan
      Pizzalinchen
      Mittel | 50 Min. | 571 kcal
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      820
      Vegan
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 477 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      2645
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      390
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 303 kcal
      Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      635
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 436 kcal
      Gefülltes Sauerteig-Baguette
      64
      Flexitarisch
      Gefülltes Sauerteig-Baguette
      Einfach | 1,6 Std. | 856 kcal
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      289
      Vegan
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      Mittel | 1 Std. | 608 kcal
      Vegane Spinat-Lasagne
      240
      Vegan
      Vegane Spinat-Lasagne
      Mittel | 1 Std. | 684 kcal
      Pizza Margherita
      263
      Vegan
      Pizza Margherita
      Einfach | 25 Min. | 346 kcal
      Kitchari
      398
      Vegan
      Kitchari
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      One Pot Pasta mit Paprika
      380
      Vegan
      One Pot Pasta mit Paprika
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Tom-Kha-Gai-Suppe
      457
      Flexitarisch
      Tom-Kha-Gai-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 489 kcal
      Vegane Tom-Kha-Suppe
      409
      Vegan
      Vegane Tom-Kha-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 505 kcal
      Schawarma-Wrap mit Hühnchen
      217
      Flexitarisch
      Schawarma-Wrap mit Hühnchen
      Einfach | 1,4 Std. | 453 kcal
      Vegane Paella
      731
      Vegan
      Vegane Paella
      Einfach | 40 Min. | 665 kcal
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      122
      Vegan
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
      Bowl mit Lachs und Avocado
      517
      Flexitarisch
      Bowl mit Lachs und Avocado
      Einfach | 20 Min. | 407 kcal
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      249
      Vegan
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      Schwer | 30 Min. | 362 kcal
      Mediterranes Omelett mit Feta
      431
      Vegetarisch
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 427 kcal

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