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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
13
Mittel
10
Schwer
2
Saisonalität
Winter
1
Frühling
7
Sommer
5
Herbst
1
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
2
Salate
4
Snacks
4
Dips, Dressings, Soßen
0
Brot und Brötchen
0
Kuchen und Gebäck
0
Getränke
1
Frühstück
1
Brunch
4
Vorspeise
4
Hauptspeise
21
Beilage
0
Dessert
0
Fleischgerichte
2
Fischgerichte
1
Unverträglichkeiten
Erdnuss
21
Haselnuss
25
Walnuss
24
Schalenfrüchte
17
Soja
12
Gluten
12
Fruktose
4
Ei
20
Laktose
22
Schalentiere
24
Fisch
24
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
2
Backen süß
0
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
0
Wok
6
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
1
China
0
Deutschland
0
England
1
Frankreich
0
Griechenland
0
Indien
0
Italien
0
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
0
Orient
1
Spanien
0
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
16
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Asiatischer Flammkuchen
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100
Asiatische Gemüsepfannküchlein
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210 kcal
Rohkostwraps
213
Rohkostwraps
Mittel
|
1,5 Std.
|
339 kcal
Asiatischer Chinakohlsalat
373
Asiatischer Chinakohlsalat
Mittel
|
20 Min.
|
323 kcal
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