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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Seitan-Schnitzel Wiener Art mit Kartoffelsalat
      18
      Vegetarisch
      Seitan-Schnitzel Wiener Art mit Kartoffelsalat
      Mittel | 45 Min. | 671 kcal
      Spinat-Kartoffel-Auflauf
      116
      Vegan
      Spinat-Kartoffel-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 580 kcal
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      84
      Vegetarisch
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 347 kcal
      Sellerie-Apfel-Suppe
      45
      Vegetarisch
      Sellerie-Apfel-Suppe
      Mittel | 30 Min. | 402 kcal
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      96
      Vegetarisch
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      Einfach | 30 Min. | 245 kcal
      Morgenwraps mit Sesamcreme
      23
      Vegan
      Morgenwraps mit Sesamcreme
      Einfach | 20 Min. | 466 kcal
      Nudel-Linsen-Auflauf
      47
      Vegetarisch
      Nudel-Linsen-Auflauf
      Mittel | 55 Min. | 429 kcal
      Nudeln mit Tofu und Pak Choi
      83
      Vegan
      Nudeln mit Tofu und Pak Choi
      Einfach | 45 Min. | 437 kcal
      Ofengemüse mit Feta
      42
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Feta
      Einfach | 55 Min. | 431 kcal
      Möhren-Ingwer-Suppe
      132
      Vegetarisch
      Möhren-Ingwer-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 324 kcal
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      84
      Vegetarisch
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Mittel | 1 Std. | 422 kcal
      Möhren-Haselnuss-Spaghetti
      50
      Vegan
      Möhren-Haselnuss-Spaghetti
      Einfach | 30 Min. | 543 kcal
      Nudeln mit scharfer Paprikacreme
      127
      Vegetarisch
      Nudeln mit scharfer Paprikacreme
      Einfach | 25 Min. | 604 kcal
      Möhren-Orangen-Suppe mit Linsen
      43
      Vegan
      Möhren-Orangen-Suppe mit Linsen
      Einfach | 40 Min. | 390 kcal
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      26
      Vegetarisch
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 673 kcal
      Palak Tofu
      301
      Vegan
      Palak Tofu
      Einfach | 25 Min. | 207 kcal
      Paprika-Sauerkraut-Topf mit weißen Bohnen
      21
      Vegetarisch
      Paprika-Sauerkraut-Topf mit weißen Bohnen
      Mittel | 30 Min. | 327 kcal
      Orangensalat mit Radicchio
      15
      Vegan
      Orangensalat mit Radicchio
      Mittel | 30 Min. | 264 kcal
      Ofenschlupfer mit Schnittlauchguss
      13
      Vegetarisch
      Ofenschlupfer mit Schnittlauchguss
      Mittel | 50 Min. | 609 kcal
      Ofen-Ratatouille mit roter Quinoa
      26
      Vegetarisch
      Ofen-Ratatouille mit roter Quinoa
      Einfach | 40 Min. | 1096 kcal

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