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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kleine Lauch-Gratins
      53
      Vegetarisch
      Kleine Lauch-Gratins
      Einfach | 35 Min. | 429 kcal
      Quinoa mit Steinpilzen und Parmesan
      33
      Vegetarisch
      Quinoa mit Steinpilzen und Parmesan
      Mittel | 40 Min. | 361 kcal
      Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
      71
      Vegetarisch
      Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
      Schwer | 1,6 Std. | 801 kcal
      Artischocken mit Zitronen-Mayo und Minze-Vinaigrette
      13
      Vegetarisch
      Artischocken mit Zitronen-Mayo und Minze-Vinaigrette
      Schwer | 1 Std. | 362 kcal
      Heidelbeer-Muffins
      66
      Vegan
      Heidelbeer-Muffins
      Mittel | 1 Std. | 264 kcal
      Pflanzenmilch-Gratinkäse
      41
      Vegan
      Pflanzenmilch-Gratinkäse
      Mittel | 15 Min. | 228 kcal
      Auberginen-Cannelloni
      61
      Vegan
      Auberginen-Cannelloni
      Mittel | 50 Min. | 767 kcal
      Quinoa-Pancakes
      126
      Vegan
      Quinoa-Pancakes
      Mittel | 45 Min. | 637 kcal
      Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
      15
      Vegan
      Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
      Einfach | 12 Min. | 12 kcal
      Suppeneinlage à la Eierstich
      27
      Vegan
      Suppeneinlage à la Eierstich
      Einfach | 40 Min. | 98 kcal
      Smoothie Sunny Morning
      129
      Vegan
      Smoothie Sunny Morning
      Einfach | 15 Min. | 101 kcal
      Linsencurry mit Paprika
      52
      Vegetarisch
      Linsencurry mit Paprika
      Mittel | 35 Min. | 469 kcal
      Kürbis-Linsen-Salat
      79
      Vegan
      Kürbis-Linsen-Salat
      Mittel | 40 Min. | 559 kcal
      Mini-Gemüse-Törtchen
      11
      Vegan
      Mini-Gemüse-Törtchen
      Schwer | 1,4 Std. | 304 kcal
      Chili sin carne
      46
      Vegan
      Chili sin carne
      Mittel | 1,5 Std. | 634 kcal
      Bohnen-Quinoa-Merguez
      54
      Vegan
      Bohnen-Quinoa-Merguez
      Mittel | 50 Min. | 151 kcal
      Kartoffel-Pastinaken-Suppe
      71
      Vegan
      Kartoffel-Pastinaken-Suppe
      Mittel | 40 Min. | 364 kcal
      Zucchini-Avocado-Pasta
      389
      Vegan
      Zucchini-Avocado-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 342 kcal
      Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
      36
      Vegan
      Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
      Einfach | 30 Min. | 819 kcal
      Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
      25
      Vegetarisch
      Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
      Mittel | 1,5 Std. | 438 kcal

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