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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Naan-Brot
      58
      Vegetarisch
      Naan-Brot
      Mittel | 1,9 Std. | 563 kcal
      Lachs-Spargel-Crespelle
      63
      Flexitarisch
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Mittel | 1,4 Std. | 560 kcal
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      281
      Flexitarisch
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      Mittel | 55 Min. | 584 kcal
      Pannfisch mit Senfsauce
      264
      Flexitarisch
      Pannfisch mit Senfsauce
      Einfach | 45 Min. | 560 kcal
      Spinatlasagne
      190
      Flexitarisch
      Spinatlasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 972 kcal
      Quiche Lorraine
      255
      Flexitarisch
      Quiche Lorraine
      Mittel | 1,4 Std. | 428 kcal
      Japanische Pfannkuchen
      712
      Vegetarisch
      Japanische Pfannkuchen
      Mittel | 30 Min. | 402 kcal
      Hasenbrot
      124
      Vegetarisch
      Hasenbrot
      Einfach | 1,8 Std. | 403 kcal
      Gemüse-Pizza
      308
      Vegan
      Gemüse-Pizza
      Mittel | 1,2 Std. | 773 kcal