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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
22
22Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Oliven-Zwiebel-Marmelade mit Cranberrys
7
7Oliven-Zwiebel-Marmelade mit Cranberrys
Mittel | 1 Tage | 147 kcal
Peperonata-Salat mit Feta, Rucola und Oliven
40
40Peperonata-Salat mit Feta, Rucola und Oliven
Einfach | 40 Min. | 521 kcal
Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
46
46Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
12
12Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
Einfach | 2,8 Std. | 403 kcal
Quinoa-Heidelbeer-Salat mit Cassis-Vinaigrette
14
14Quinoa-Heidelbeer-Salat mit Cassis-Vinaigrette
Mittel | 45 Min. | 453 kcal
Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
84
84Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
Einfach | 35 Min. | 504 kcal
Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
37
37Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
Mittel | 25 Min. | 303 kcal
Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
89
89Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
Einfach | 30 Min. | 435 kcal
