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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • to go
      Spargel im Blätterteig
      627
      Flexitarisch
      Spargel im Blätterteig
      Einfach | 30 Min. | 533 kcal
      Trinkjoghurt mit Erdbeeren
      634
      Vegan
      Trinkjoghurt mit Erdbeeren
      Einfach | 10 Min. | 205 kcal
      Italian-Caprese-Sandwich
      1420
      Vegetarisch
      Italian-Caprese-Sandwich
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Cig Köfte Wrap
      657
      Vegan
      Cig Köfte Wrap
      Einfach | 30 Min. | 621 kcal
      Italienischer Pesto-Strudel
      472
      Vegetarisch
      Italienischer Pesto-Strudel
      Einfach | 35 Min. | 458 kcal
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      74
      Vegetarisch
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      Einfach | 40 Min. | 200 kcal
      Baba Ganoush Wrap
      178
      Vegan
      Baba Ganoush Wrap
      Einfach | 15 Min. | 383 kcal
      Energy Riegel
      454
      Vegan
      Energy Riegel
      Einfach | 40 Min. | 183 kcal
      Müslikugeln
      158
      Vegan
      Müslikugeln
      Einfach | 45 Min. | 333 kcal
      Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
      195
      Flexitarisch
      Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
      Einfach | 10 Min. | 449 kcal
      Zucchini-Feta-Muffins
      218
      Vegetarisch
      Zucchini-Feta-Muffins
      Einfach | 45 Min. | 484 kcal
      Kleine Käsehörnchen
      231
      Vegetarisch
      Kleine Käsehörnchen
      Einfach | 30 Min. | 158 kcal
      Kleine Nusshörnchen
      197
      Vegetarisch
      Kleine Nusshörnchen
      Einfach | 35 Min. | 190 kcal
      Pide mit Trauben und Camembert
      119
      Vegetarisch
      Pide mit Trauben und Camembert
      Mittel | 1,3 Std. | 437 kcal
      Müsli-Muffins to go
      385
      Vegan
      Müsli-Muffins to go
      Einfach | 30 Min. | 288 kcal
      Schawarma-Wrap mit Hühnchen
      220
      Flexitarisch
      Schawarma-Wrap mit Hühnchen
      Einfach | 1,4 Std. | 453 kcal
      Bliss Balls
      178
      Vegan
      Bliss Balls
      Einfach | 20 Min. | 198 kcal
      Pide mit Spinat und Käse
      433
      Vegetarisch
      Pide mit Spinat und Käse
      Mittel | 1,3 Std. | 421 kcal
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      125
      Vegan
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      Einfach | 50 Min. | 565 kcal
      Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
      166
      Vegan
      Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
      Einfach | 10 Min. | 515 kcal

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