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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
      540
      Vegan
      Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
      Einfach | 30 Min. | 835 kcal
      Kimbap – koreanisches Sushi
      129
      Vegetarisch
      Kimbap – koreanisches Sushi
      Mittel | 1 Std. | 598 kcal
      Kürbis-Curry
      1811
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal
      Grüne Spargelsuppe
      149
      Vegetarisch
      Grüne Spargelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      Spargel im Blätterteig
      616
      Flexitarisch
      Spargel im Blätterteig
      Einfach | 30 Min. | 533 kcal
      Frühlingsminestrone
      446
      Vegan
      Frühlingsminestrone
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      828
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Jollof Rice
      789
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Bärlauchrisotto
      435
      Vegetarisch
      Bärlauchrisotto
      Einfach | 45 Min. | 590 kcal
      Spargelauflauf
      488
      Vegetarisch
      Spargelauflauf
      Einfach | 1 Std. | 519 kcal

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