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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSoulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
104
104Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 869 kcal
Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
106
106Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
Einfach | 40 Min. | 370 kcal
Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
1296
1296Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
Einfach | 30 Min. | 369 kcal
Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
151
151Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
Einfach | 20 Min. | 431 kcal
Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
97
97Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
Einfach | 25 Min. | 652 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
131
131Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Spaghettini-Suppe thailändische Art
86
86Spaghettini-Suppe thailändische Art
Einfach | 30 Min. | 781 kcal
Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
172
172Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
Einfach | 30 Min. | 704 kcal
