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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
      50
      Vegetarisch
      Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
      Einfach | 20 Min. | 346 kcal
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      202
      Vegan
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      Einfach | 45 Min. | 317 kcal
      Rucola-Zitronen-Pesto
      52
      Vegetarisch
      Rucola-Zitronen-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 216 kcal
      Rohkostbarkeit aus Roter Bete
      54
      Vegetarisch
      Rohkostbarkeit aus Roter Bete
      Mittel | 10 Min. | 165 kcal
      Rote-Bete-Meerrettich-Salat
      37
      Vegan
      Rote-Bete-Meerrettich-Salat
      Einfach | 55 Min. | 149 kcal
      Ratatouillegemüse mit Rucola
      30
      Vegan
      Ratatouillegemüse mit Rucola
      Einfach | 35 Min. | 252 kcal
      Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
      69
      Vegan
      Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
      Einfach | 45 Min. | 501 kcal
      Ricotta-Kräuter-Quiche
      22
      Vegetarisch
      Ricotta-Kräuter-Quiche
      Mittel | 40 Min. | 730 kcal
      Rote-Bete-Suppe mit Gemüseküchlein
      19
      Vegan
      Rote-Bete-Suppe mit Gemüseküchlein
      Mittel | 45 Min. | 442 kcal
      Linsengemüse mit Petersilie
      43
      Vegan
      Linsengemüse mit Petersilie
      Einfach | 25 Min. | 460 kcal
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      118
      Vegetarisch
      Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
      Mittel | 20 Min. | 356 kcal
      Ofengemüse mit Erdnuss-Dip
      65
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Erdnuss-Dip
      Einfach | 1 Std. | 651 kcal
      Möhren-Hummus
      53
      Vegan
      Möhren-Hummus
      Einfach | 20 Min. | 126 kcal
      Ofengemüse mit Koriander-Dip
      38
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Koriander-Dip
      Einfach | 1,3 Std. | 491 kcal
      Mozzarella-Tramezzini
      36
      Vegetarisch
      Mozzarella-Tramezzini
      Mittel | 25 Min. | 503 kcal
      Mozzarellapäckchen mit Melonensalat
      23
      Vegetarisch
      Mozzarellapäckchen mit Melonensalat
      Mittel | 35 Min. | 722 kcal
      Ofengemüse mit Feta
      42
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Feta
      Einfach | 55 Min. | 431 kcal
      Nussiger Reis-Wirsing-Topf
      155
      Vegan
      Nussiger Reis-Wirsing-Topf
      Einfach | 35 Min. | 593 kcal
      Möhren-Ingwer-Suppe
      132
      Vegetarisch
      Möhren-Ingwer-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 324 kcal
      Mozzarelladressing
      7
      Vegetarisch
      Mozzarelladressing
      Einfach | 2,3 Std. | 162 kcal

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