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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Beef Stroganoff
      140
      Flexitarisch
      Beef Stroganoff
      Einfach | 30 Min. | 569 kcal
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      2782
      Flexitarisch
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Lasagne Bolognese
      933
      Flexitarisch
      Lasagne Bolognese
      Mittel | 1,5 Std. | 632 kcal
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      186
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      Einfach | 30 Min. | 1011 kcal
      Klassischer Nudelsalat
      401
      Flexitarisch
      Klassischer Nudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 548 kcal
      Nudelauflauf mit veganem Parmesan
      496
      Vegan
      Nudelauflauf mit veganem Parmesan
      Einfach | 25 Min. | 701 kcal
      Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
      697
      Vegetarisch
      Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
      Einfach | 30 Min. | 508 kcal
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      1518
      Vegetarisch
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
      201
      Vegan
      Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
      Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
      Vegane Gemüselasagne
      363
      Vegan
      Vegane Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 678 kcal
      Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
      214
      Vegan
      Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
      Einfach | 40 Min. | 634 kcal
      Wirsing Gorgonzola Pasta
      482
      Vegetarisch
      Wirsing Gorgonzola Pasta
      Einfach | 25 Min. | 460 kcal
      Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
      332
      Flexitarisch
      Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
      Einfach | 2 Std. | 444 kcal
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      863
      Vegan
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      Einfach | 20 Min. | 609 kcal
      Baked Feta Pasta
      3178
      Vegetarisch
      Baked Feta Pasta
      Einfach | 35 Min. | 700 kcal
      Griechische One-Pot-Pasta
      973
      Vegetarisch
      Griechische One-Pot-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 731 kcal
      Bunte Salsiccia-Pasta
      195
      Flexitarisch
      Bunte Salsiccia-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 728 kcal
      Pizza Nudeln
      523
      Vegetarisch
      Pizza Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      399
      Vegan
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 585 kcal
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      155
      Flexitarisch
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      Einfach | 40 Min. | 911 kcal

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