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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePasta-Spinat-Salat mit frischem Basilikum-Pesto
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Pasta-Spinat-Salat mit frischem Basilikum-Pesto
Mittel | 1,2 Std. | 545 kcal
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
682
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
Mittel | 40 Min. | 670 kcal
Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
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Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
213
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
Einfach | 40 Min. | 634 kcal
Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
330
Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
Einfach | 2 Std. | 444 kcal
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
855
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
697
Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
Einfach | 30 Min. | 508 kcal
One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
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One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
Einfach | 20 Min. | 560 kcal