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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kimchi-Gnocchi mit Joghurt-Dip
      77
      Vegetarisch
      Kimchi-Gnocchi mit Joghurt-Dip
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Knackige Tofu-Wurst
      9
      Vegan
      Knackige Tofu-Wurst
      Schwer | 1,1 Std. | 172 kcal
      Knusprige Kartoffeltaler
      35
      Vegetarisch
      Knusprige Kartoffeltaler
      Mittel | 55 Min. | 278 kcal
      Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
      17
      Vegetarisch
      Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
      Mittel | 40 Min. | 607 kcal
      Lift Me Up
      96
      Vegan
      Lift Me Up
      Mittel | 15 Min. | 112 kcal
      Mangold-Curry-Lasagne
      123
      Vegetarisch
      Mangold-Curry-Lasagne
      Mittel | 1,6 Std. | 560 kcal
      Mangochutney
      30
      Vegan
      Mangochutney
      Einfach | 30 Min. | 127 kcal
      Minziger Mais-Linsen-Aufstrich
      15
      Vegan
      Minziger Mais-Linsen-Aufstrich
      Einfach | 20 Min. | 232 kcal
      Miso-Suppe mit Tofu und Sesam
      68
      Vegan
      Miso-Suppe mit Tofu und Sesam
      Einfach | 20 Min. | 303 kcal
      Mung Dal mit Rosinen
      19
      Vegetarisch
      Mung Dal mit Rosinen
      Einfach | 1,1 Std. | 316 kcal
      Nudeln mit Pak Choi und Shiitake
      71
      Vegan
      Nudeln mit Pak Choi und Shiitake
      Mittel | 30 Min. | 524 kcal
      Nussbraten mit Wok-Rosenkohl
      61
      Vegetarisch
      Nussbraten mit Wok-Rosenkohl
      Mittel | 1,3 Std. | 859 kcal
      Paneer masala
      38
      Vegetarisch
      Paneer masala
      Mittel | 50 Min. | 373 kcal
      Paneer mit Spinat
      37
      Vegetarisch
      Paneer mit Spinat
      Mittel | 30 Min. | 346 kcal
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      12
      Vegetarisch
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      Einfach | 2,8 Std. | 403 kcal
      Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
      32
      Vegetarisch
      Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
      Mittel | 1 Std. | 533 kcal
      Rotkohl-Rettich-Coleslaw
      16
      Vegetarisch
      Rotkohl-Rettich-Coleslaw
      Mittel | 4,8 Std. | 316 kcal
      BBQ-Tempeh-Spieße
      19
      Vegan
      BBQ-Tempeh-Spieße
      Mittel | 1,8 Std. | 544 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      33
      Vegan
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      Schwer | 55 Min. | 502 kcal
      Chinakohl-Gurken-Salat
      83
      Vegan
      Chinakohl-Gurken-Salat
      Einfach | 45 Min. | 54 kcal

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