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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Pasta mit Käsesahne
    212
    Vegetarisch
    Pasta mit Käsesahne
    Einfach | 20 Min. | 689 kcal
    Pasta mit Spinat
    99
    Vegetarisch
    Pasta mit Spinat
    Einfach | 20 Min. | 721 kcal
    Pasta-Spinat-Salat mit frischem Basilikum-Pesto
    37
    Vegetarisch
    Pasta-Spinat-Salat mit frischem Basilikum-Pesto
    Mittel | 1,2 Std. | 545 kcal
    Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
    29
    Vegetarisch
    Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
    Mittel | 45 Min. | 700 kcal
    Patatas aioli
    33
    Vegetarisch
    Patatas aioli
    Mittel | 20 Min. | 319 kcal
    Spinat-Champignon-Quiche
    144
    Vegan
    Spinat-Champignon-Quiche
    Mittel | 1,4 Std. | 592 kcal
    Spinatcrespelle mit Gorgonzola
    31
    Vegetarisch
    Spinatcrespelle mit Gorgonzola
    Schwer | 1,5 Std. | 675 kcal
    Vegetable Vindaloo
    35
    Vegan
    Vegetable Vindaloo
    Mittel | 35 Min. | 195 kcal
    Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
    79
    Vegetarisch
    Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
    Schwer | 1 Std. | 522 kcal
    Veggie-Burger
    90
    Vegan
    Veggie-Burger
    Mittel | 35 Min. | 350 kcal
    Veggie-Döner-Teller
    16
    Vegetarisch
    Veggie-Döner-Teller
    Mittel | 25 Min. | 397 kcal
    Veggie-Nigiri
    14
    Vegan
    Veggie-Nigiri
    Schwer | 45 Min. | 227 kcal
    Vier-Käse-Suppe mit Pilzen
    31
    Vegetarisch
    Vier-Käse-Suppe mit Pilzen
    Einfach | 1 Std. | 436 kcal
    Couscous mit Oliven und Walnüssen
    49
    Vegan
    Couscous mit Oliven und Walnüssen
    Mittel | 25 Min. | 456 kcal
    Couscous mit mariniertem Mozzarella
    121
    Vegetarisch
    Couscous mit mariniertem Mozzarella
    Einfach | 20 Min. | 596 kcal
    Couscous-Salat mit Fenchel
    85
    Vegetarisch
    Couscous-Salat mit Fenchel
    Mittel | 25 Min. | 507 kcal
    Couscous-Salat mit Granatapfel
    81
    Vegan
    Couscous-Salat mit Granatapfel
    Mittel | 1,6 Std. | 417 kcal
    Couscous-Salat-mit Quetschtomaten
    94
    Vegetarisch
    Couscous-Salat-mit Quetschtomaten
    Einfach | 10,3 Std. | 195 kcal
    Cremespinat orientalisch
    78
    Vegetarisch
    Cremespinat orientalisch
    Einfach | 30 Min. | 106 kcal
    Crostini mit Erbsenpüree
    23
    Vegan
    Crostini mit Erbsenpüree
    Mittel | 30 Min. | 371 kcal

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