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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
39
39Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 584 kcal
Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
77
77Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
78
78Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
Schwer | 1 Std. | 522 kcal
Wintergemüse mit Granatapfelmarinade
107
107Wintergemüse mit Granatapfelmarinade
Einfach | 2,5 Std. | 278 kcal
Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
54
54Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
Schwer | 1,2 Std. | 557 kcal
Scharfe Tomatensauce orientalisch inspiriert
22
22Scharfe Tomatensauce orientalisch inspiriert
Einfach | 25 Min. | 123 kcal
Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta
71
71Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta
Einfach | 15 Min. | 650 kcal
