Selbstgemachtes Marzipan

mit Mandeln, Puderzucker, Bittermandelöl, Rosenwasser

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veganes Rezept von SevenCooks Redaktion

Du bist mittendrin beim Backen und dir fällt auf, dass du gar kein Marzipan mehr hast. Wir zeigen dir, wie du Marzipan schnell und günstig selbst herstellen kannst und das mit nur 4 Zutaten.

Vegan

Vegan

Brennwert

179 kcal

Schwierigkeit

Einfach

Zubereitungsdauer

10 Min.

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Zutaten für

g

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Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit

Benötigte Küchengeräte

  • Blitzhacker
  • Frischhaltefolie
  • Haarsieb
  • Topf

Nährwerte pro Portion

Unsere Nährwertberechnung basiert auf dem Bundeslebensmittelschlüssel und Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Zutaten mit * werden nicht berücksichtigt. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Eine Portion entspricht 35 g
179kcal9%

Energie

Energie

Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.
4,8g10%

Eiweiß

Eiweiß

Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.
11g15%

Fett

Fett

Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
16g6%

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

Du bist mittendrin beim Backen und dir fällt auf, dass du gar kein Marzipan mehr hast. Wir zeigen dir, wie du Marzipan schnell und günstig selbst herstellen kannst und das mit nur 4 Zutaten.


Zubereitung

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Ansicht mit Bildern
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1
200 g
Mandeln
150 g
Puderzucker

Die Mandeln in einem Topf mit heißem Wasser zum Kochen bringen und 2 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit den Puderzucker abwiegen und sieben.

2

Mandeln abgießen und die Schale mit den Fingern entfernen. Die geschälten Mandeln anschließend trocken tupfen.

3
5,0 Tropfen
Bittermandelöl
1,0 TL
Rosenwasser

Die geschälten Mandeln in einem Blitzhacker fein mahlen. Anschließend mit dem Puderzucker vermengen, Bittermandelöl und das Rosenwasser unterrühren und alles gut verkneten.

4

Danach entweder in einer Box oder eingewickelt in Frischhaltefolie aufbewahren. Bei sofortigem Bedarf kurz kühlen und dann weiterverarbeiten.

Küchengeräte

  • Blitzhacker
  • Frischhaltefolie
  • Haarsieb
  • Topf
Tipp!

Sollte die Masse noch zu feucht sein oder an der Arbeitsfläche kleben, etwas mehr Puderzucker hineinkneten und die Arbeitsfläche sowie die Hände mit Puderzucker bestäuben.

Wissenshunger

Du möchtest mehr zum Thema Marzipan erfahren, dann schau doch in unserem Magazin vorbei.

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10 MinutenVorbereitungszeit


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Eine Portion entspricht 35 g
179kcal9%

Energie

Energie

Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.
4,8g10%

Eiweiß

Eiweiß

Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.
11g15%

Fett

Fett

Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
16g6%

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.




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